しげ
地域 : 東京
年齢 : ４０'s
一言 :
一言 :
新米の中年ランナーです あせらずがんばろっと 新米の中年ランナーです あせらずがんばろっと 新米の中年ランナーです あせらずがんばろっと 新米の中年ランナーです あせらずがんばろっと
2006／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 土 | 17.0 | 駒沢公園往復+5.3K |
12.7 + 5.3 |
|
| 4/02 日 | 0.0 | |||
| 4/03 月 | 0.0 | |||
| 4/04 火 | 9.0 | 自宅周辺緑道 |
||
| 4/05 水 | 0.0 | |||
| 4/06 木 | 0.0 | |||
| 4/07 金 | 0.0 | |||
| 4/08 土 | 17.0 | 駒沢公園往復+5.3K |
12.7 + 5.3 |
|
| 4/09 日 | 0.0 | |||
| 4/10 月 | 0.0 | |||
| 4/11 火 | 0.0 | |||
| 4/12 水 | 9.0 | |||
| 4/13 木 | 0.0 | |||
| 4/14 金 | 0.0 | |||
| 4/15 土 | 17.0 | 駒沢公園往復+5.3K |
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| 4/16 日 | 0.0 | |||
| 4/17 月 | 0.0 | |||
| 4/18 火 | 0.0 | |||
| 4/19 水 | 9.0 | 自宅周辺緑道 |
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| 4/20 木 | 0.0 | |||
| 4/21 金 | 0.0 | |||
| 4/22 土 | 17.0 | 駒沢公園往復+5.3K |
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| 4/23 日 | 0.0 | |||
| 4/24 月 | 0.0 | |||
| 4/25 火 | 9.0 | 自宅周辺緑道 |
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| 4/26 水 | 0.0 | |||
| 4/27 木 | 0.0 | |||
| 4/28 金 | 0.0 | |||
| 4/29 土 | 17.0 | 駒沢公園往復+5.3K |
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| 4/30 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 121.0 km | |||