月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	15.0	6ｷﾛ41分　10キロ1時間10分	1時間42分
8/03 火	0.0
8/04 水	0.0
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0
8/08 日	0.0
8/09 月	0.0
8/10 火	0.0
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	0.0
8/16 月	5.0		30分	調子悪くてリタイヤ
8/17 火	0.0
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	10.0		1時間11分	6キロ39分
8/21 土	4.0			リタイヤ
8/22 日	0.0
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	10.0		1時間8分	6キロ38分
8/31 火	0.0
走行距離	44.0  km