月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	42.7	NAHAマラソン	4:35:13	スタートしてからなかなか前に出れなくてイラッと（いけませんね）したけど、何とか前半は2時間ちょいで折り返し。最高気温26度かな？日差しが強くて💦　とにかく水分たっくさん摂りましたな。アクエリ、コーラ、ヤクルト、元気（ヨーゴ的な）、ビール🍺ちょっと　あと、ポッキンアイスめっちゃ食べた〜😋　今回は脚攣りなかったけど、後半いっぱい歩いちゃったな🥴　5時間切れれば御の字な気持ちだったので、意外と速くてw正直嬉しい😁　ちなみに子はパパに遊んでもらってました💖
12/02 月	0.0	胃腸炎？		走ってる間、お腹が張る＝便秘は感じてたけど、今朝は嘔吐も…子の胃腸炎を貰ってしまったようです😭　本人は元気過ぎるくらいで💩も問題なしなのにねぇ　潜伏期間だったのかっ！　固形物ほとんど食べれないのでコーラ飲んでます🥴
12/03 火	0.0
12/04 水	0.0
12/05 木	0.0
12/06 金	7.0	インギャーマリンガーデン	44:14	早出2連ちゃんからの有給　久々インギャー🌊先週はまだ緩かったのに、今朝は冷た〜い　気温もだいぶ下がって気持ち良く走れた🎶　坂も走りきれたし、もう大丈夫だ☺️　明日は弁当作り&出勤だから走れないな〜☔らしいし。
12/07 土	0.0
12/08 日	0.0
12/09 月	10.1	インギャーマリンガーデン〜友利	1:01:00	昨日はちょっと嵐みたいで一歩も外出せずおこもり。今朝は良い感じ🍃気温18度位さわやか〜　インギャー🌊温め。明日はどんなかなぁ
12/10 火	0.0
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	7.0	インギャーマリンガーデン	42:49	ちょっと間があいたな〜　寒かったり☔だったり眠かったり😅　次は日曜日かな
12/14 土	0.0			今日は子の発表会　さてさてどうなることやら…
12/15 日	7.0	インギャーマリンガーデン	42:03	昨日の発表会、去年と比べたら雲泥の差😆　恥ずかしいぃ〜が無くなって、ちゃんと出来てた！出来過ぎ位🎉　他の子も成長してるなぁ…　ウッディ（カウボーイ）のコスで、「マイネームイズ　カウボーイ🔫🤠」ってカッコ良✨　帰宅してからも手話を使った歌を披露してくれて、楽しんで頑張れたんだな💛　来年度はたぶん別の保育園になるけど…🥲良い思い出になるはず
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	10.2	インギャーマリンガーデン〜友利	1:03:29	朝いちで同級生の訃報が届き、ショック！　同級会の幹事をしてくれたばかりで、今回は出れなかったから新潟に帰省した時にイベント参加できたら…とか思ってたのに。海外で、心臓発作で亡くなられたらしい。まだご家族も対面出来ていないと…　エンディングノートを本気で作らなければとか思いながら走った朝。
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	7.0	インギャーマリンガーデン	44:01	ここ1週間位、TV見てるとしょっちゅう止まるので完全に壊れる前に購入。ハイセンスの40型で、アマプラやら色々🆗なやつをゲオで即決！3年保証　税込36,080円とな？やっす！かっる！今までのTVは新潟から運んで来たやつで、REGZA37型　おっも！　さて、今度はいつまで保つかなぁ？😆
12/22 日	7.0	インギャーマリンガーデン	41:47	寒かった😬　行きは追い風🌀　インギャー🌊温め　帰りは向かい風🌀　なかなかでしたがな😖　明日から6連勤で、しばらく走れそうにない…そして来年からは新しい職場へ✨
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	0.0
12/29 日	10.2	インギャーマリンガーデン〜友利	1:04:10	めちゃ久々のジョグ　退職までの1週間、連勤＆早出でなーんにもできなかった😂　まぁでも最終日まで頑張れたから良し☺️　で、今日から4泊5日の沖縄旅行🎶　パパは忙しいので子と初めての2人旅〜
12/30 月	0.0	那覇2人旅		昨日から息子と2人、那覇でのーーーんびり。何にも予定無しで、とりあえず今日はライカムのポケモンセンター行くのが目標💦
12/31 火	0.0
走行距離	108.2  km