月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0
11/02 土	0.0
11/03 日	21.7	宮古島エコアイランドマラソン		先週に続いてのハーフ、なんとか完走できました。前半折り返しまでは旦那さんに付き合ってもらい、休み休み。折り返しからはスピードを上げたい旦那さんを見送りマイペースで♪と思った途端に雨が！いやいやスコールでしょ、とたかをくくっていたが止む気配なし(T_T) 雨足は段々と強くなり、シューズもガッポガッポ…こりゃあ皆さん笑うしかないわなw ラスト一キロまでどしゃ降りで、ペースを落とすどころか若干速くなっちゃった。まぁしばらく長距離は走らないつもりなので頑張れて良かったかな？
11/04 月	0.0
11/05 火	0.0
11/06 水	0.0
11/07 木	4.8	お散歩		まぁたサボっちゃいました(；´∀｀) まぁ、性格なので仕方ないw
11/08 金	0.0
11/09 土	0.0
11/10 日	8.0	伊良部大橋まで		見事な秋晴れ！旦那さんは駅伝に参加ということで、私も走りたくなって…とは言うものの腰の痛みが怖くてゆっくりペース。風が涼しくて気持ちいい♪日中はまだまだ暑さを感じるけど、11月なんだよなぁ(笑)
11/11 月	0.0
11/12 火	0.0
11/13 水	0.0
11/14 木	0.0
11/15 金	0.0
11/16 土	0.0
11/17 日	0.0
11/18 月	0.0
11/19 火	0.0
11/20 水	0.0
11/21 木	0.0
11/22 金	0.0
11/23 土	0.0			二週間、何もしなかったなぁ…
11/24 日	4.9	お散歩
11/25 月	0.0
11/26 火	0.0
11/27 水	0.0
11/28 木	0.0
11/29 金	0.0
11/30 土	0.0
走行距離	39.4  km