月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	11.5	ドン山→みなとトンネル		今日は午前中お馬さんに翻弄され、楽しくも散財… 夜は飲むし、明朝無理して走るのも嫌だなぁ、てことで、日本海に沈む夕日を見ながら走りました〜。明日もお馬さん見学ですw
9/03 日	0.0	結果→とんとん (笑)
9/04 月	0.0
9/05 火	0.0
9/06 水	0.0
9/07 木	10.0	自宅→四ツ屋		小雨？降ってる？って感じだったので、体調はイマイチながらサボり解消ラン。18時過ぎて少し雨足が強くなったのと、お墓ばっかりになって(怖)折り返して帰宅〜。明日は走れるかなー 温泉も早く行きたいわぁ…
9/08 金	11.2	桂→乙吉→桂		温泉にどうしても行きたい衝動を叶えるために走りました〜。ゴールして、早くさっぱりしたいのに、常連さんにつかまり、汗だくだくのまましばしおしゃべり…(^-^; 声をかけられるのは嬉しいんすけどね〜
9/09 土	0.0
9/10 日	0.0	ジンロック！		サイコー！！！
9/11 月	0.0
9/12 火	9.0	桂→乙吉→桂		サボりまくってますが、マイペース大事(^-^; 明日は休むかな〜
9/13 水	0.0
9/14 木	10.0	自宅→四ツ屋近く→自宅		水分を持たずに十キロ走れるか実験〜！結果、達成！そして新記録♪と言っても、五キロ26分、トータル54分。40分台で走れたこともあったけど、久々に〜(*´∇｀) まだイケる？もしやイケてる？ でも明日は休息日… 無理はしない！
9/15 金	0.0
9/16 土	0.0	どうでしょうキャ〜ラ〜バン♪in弥彦！
9/17 日	0.0	どうでしょうキャ〜ラ〜バン♪in只見
9/18 月	0.0
9/19 火	10.5	自宅→四ツ屋→自宅		右足に違和感が(^-^; なんとなーく無理しちゃいけないなぁと、ゆっくりペースで。日曜は湯沢ハーフだし、安全第一！
9/20 水	0.0
9/21 木	0.0
9/22 金	9.0	麻生→桂→麻生		入る温泉から入らない温泉まで行って帰って。相変わらず右側が疲れてる？感じなのでゆっくりペースで。明日は湯沢の前日エントリー、そして山の湯♪
9/23 土	0.0
9/24 日	21.0	越後湯沢秋桜ハーフマラソン		完走請負人としての参加だったはずが、気が短いのが災いし、結局途中から単独ラン(^-^; 結果2時間9分でゴール。次回のレースからはスタートだけ一緒にして、自由に走れば平和だねって結論にw さぁ 次は縄文の丘マラソン。仮装は…やめておくかぁ〜
9/25 月	0.0	東京マラソンダメでした
9/26 火	0.0
9/27 水	11.0	麻生の湯スタート、ゴール		湯沢の疲れが膝あたりにあるよ〜な気もしたけど、日曜に向けてのリハビリ的な感じで。小雨の中、気持ち良く走って温泉でした♪
9/28 木	0.0
9/29 金	10.1	今日も麻生の湯スタート		日曜に備えて軽く走っておこうと。5分半ペースでいけるかな〜？ 仮装もするかな〜(笑)
9/30 土	0.0
走行距離	113.3  km