月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0	8000mjog
6/02 金	0.0	6000mLT 400m(r＝5')	19'35"2(3'17"46-3'18"49-3'19"68-3'15"25-3'16"48-3'07"87)　56"19
6/03 土	0.0	20'jog
6/04 日	0.0	県中長距離記録会:1500m＋3000m(r＝60')	4'08"64(61-66-68-52)　8'55"82(2'51-3'05-2'59)
6/05 月	0.0	REST
6/06 火	0.0	30'jog
6/07 水	0.0	600m×3(r＝400mjog)	1'35"77-1'35"39-1'31"50
6/08 木	0.0	30'jog
6/09 金	0.0	20'jog
6/10 土	0.0	世田谷記録会:1500m	4'02"32(2'42-1'20)
6/11 日	0.0	7000mLT	22'48"3(3'17"95-3'14"69-3'16"81-3'16"35-3'15"39-3'15"92-3'11"24)
6/12 月	0.0	REST
6/13 火	0.0	50'jog
6/14 水	0.0	10000m 1000m(r＝5')	34'55"3-2'40"18(62-65-32)
6/15 木	0.0	30'jog
6/16 金	0.0	400m×5 200m×3(r＝200mjog)	61"72-61"72-62"69-61"55-59"55-28"16-28"12-27"14
6/17 土	0.0	45'jog
6/18 日	0.0	1000m×2(r＝15')	2'38"66(61-64-32)-2'37"78(60-64-32)
6/19 月	0.0	REST
6/20 火	0.0	30'jog
6/21 水	0.0	600m×2＋400m(r＝400mjog,200mjog)	1'34"46-1'30"77-59"98
6/22 木	0.0	7600mjog
6/23 金	0.0	5000mjog		寝不足
6/24 土	0.0	20'jog		寝不足のため1500mdns
6/25 日	0.0	地区総体:5000m　pm:35'jog	15'40"36(2'52-3'03-3'20-3'23-3'02)	2位,最初調子に乗った
6/26 月	0.0	30'jog
6/27 火	0.0	30'jog
6/28 水	0.0	8000mＬＴ	26'09"2(3'18"7-3'17"5-3'17"6-3'15"6-3'16"1-3'16"3-3'16"6-3'10"7)
6/29 木	0.0	30'jog
6/30 金	0.0	2000m＋1200ｍ＋300ｍ×3	5'42"76-3'23"00-47"37-46"33-44"39
走行距離	0.0  km