月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	5.5	朝の散歩
4/02 土	24.0	白岡公園 スイム（1.3）
4/03 日	10.0	白岡公園
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	5.3	朝の散歩
4/08 金	0.0
4/09 土	15.0	彩湖
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	12.1	朝の散歩(6) 夜の散歩（6.1）
4/15 金	10.0	朝の散歩
4/16 土	6.0	朝の散歩
4/17 日	42.2	かすみがうらM	4：51：05
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	38.1	オクム練習会		鎌北湖〜飯盛峠 500
4/26 火	12.1	夜の公園
4/27 水	10.6	朝の散歩(10.6)
4/28 木	0.0
4/29 金	10.0	ゆきわり走（松本崇たかし）	6：30/ｋペース
4/30 土	27.0	オクム練習会		(顔振峠〜県民の森駐車場〜見晴台）
走行距離	227.9  km