走れ!D51  
地域 : 埼玉    年齢 : 65歳
一言 : 
現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 17.0   堂平山トレイル
6/02 日 15.0   帰宅ラン
6/03 月 12.1   夜の散歩
6/04 火 0.0  
6/05 水 14.3   3000-2000-1000
6/06 木 0.0  
6/07 金 0.0  
6/08 土 48.0   400×15(インターバル)28
ロード20
6/09 日 11.0   1.5×7(クロカン)
6/10 月 12.1   夜の公園
鳥海さん、村上さんに会う
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 11.0   猛暑の昼ラン
6/16 日 0.0  
6/17 月 8.8   夜の公園
鳥海さん、中川さんに会う
6/18 火 11.0   夜の公園
鳥海さん、松浦さん 中川さんに会う
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 6.2   朝の散歩
6/23 日 12.0   冨里スイカロードレース
48:24
暑かったー (毛塚さんに会う)
6/24 月 18.7   夜の公園
松浦さん、鳥海さん、中川さんに会う
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 0.0  
6/30 日 0.0  
走行距離 197.2  km