月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0
8/04 日	0.0
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	10.6	高岩公園
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	11.0	夜の公園
8/14 水	19.2	朝の散歩（7.12） 1000×５	4：35-4：19-4：40-4：37-4：19
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	43.0	三鷹⇒狭山湖１周	4：03：00
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	11.0	夜の公園		20：00に雨
8/21 水	0.0
8/22 木	0.0
8/23 金	0.0
8/24 土	0.0
8/25 日	25.3	24HチャリティM
8/26 月	6.8	夜の散歩
8/27 火	9.8	朝の散歩
8/28 水	0.0
8/29 木	11.0	夜の公園
8/30 金	7.0	朝の散歩
8/31 土	20.0	菅平合宿		１周6.74×３
走行距離	174.7  km