月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	40.0	日光トレイル練習会
6/04 月	11.0	夜の公園	Jog
6/05 火	0.0
6/06 水	11.0	3-2-1	3(4:19-4:30-4:??)-2(4:25-4:28)-1(4:18)
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	22.5
6/10 日	11.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	0.0
6/16 土	0.0
6/17 日	42.0	トレニックin越生	7：11：29	初めてのトレイル参加（つらかった・筋肉痛）
6/18 月	0.0
6/19 火	0.0
6/20 水	0.0
6/21 木	11.0	jog		やっと筋肉痛が治った
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	12.0	スイカM	47：47	ベストより６０秒遅かった
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	20.9	5000TT	22：25（4：33-4：31-4：29-4：29-4：21）
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	181.4  km