月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	10.0
3/06 日	10.6	昼の散歩
3/07 月	0.0
3/08 火	5.3	朝の散歩
3/09 水	0.0
3/10 木	11.0	夜の公園（11）
3/11 金	0.0
3/12 土	5.5	夕方の公園
3/13 日	12.1	夕方の公園		羽生M中止（東日本巨大地震のため）
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	13.2	練習会3000×1	聞かないで	寒波で手の指が凍傷になりそうでした。参加者少なく会長、哲ってゃん、村上さん、○○さん、で５人で実施しました。
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	16.5	午後の公園		野間さんと中村さんに会う
3/20 日	22.0	午後の公園		今日は一人ぼっち・・・・でした。
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	12.1	昼の公園		風ビュービュー誰にも会えず
3/27 日	17.1	昼の公園・ちょっと坂		ちょっと坂往復１０００×５
3/28 月	20.9	夜の公園		関田さんの後、野間さんと
3/29 火	13.2	夜の公園		山口さんに久々に会う
3/30 水	18.7	練習会5000TT	24：11	11000の後の5000はキツカッタ
3/31 木	13.2	夜の公園		山口さん内田さん鳥海さんに会う（何とか200Km超えたよホー！）
走行距離	201.4  km