走れ!D51  
地域 : 埼玉    年齢 : 65歳
一言 : 
現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 16.5   夜の公園(16.5)
2/02 水 14.3   3-2-1練習会
2/03 木 0.0  
2/04 金 11.0   昼の公園
2/05 土 13.2   昼の公園
2/06 日 22.0   三郷シティM
1:46:08
西館会長(8位入賞1:36:50)・高橋和也(1:35:24)      今はこの位で充分かな!
2/07 月 0.0  
2/08 火 0.0  
2/09 水 14.3   2000*3
9:05→9:03→9:06
3本目で西館会長に負けた(_ _)!
2/10 木 0.0  
2/11 金 0.0  
2/12 土 0.0  
2/13 日 20.0   通勤ラン
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 12.1   1000×5
4:23-4:19-4:19-4:16-4:13
2/17 木 11.0   夜の散歩
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 30.0   青梅マラソン
2:33:28
My時計にて約7分短縮 ガッツ!
2/21 月 0.0  
2/22 火 12.7   夜の散歩
左股に若干の筋肉痛あり
2/23 水 6.6   夜の散歩
2/24 木 0.0  
2/25 金 11.0   夜の散歩
2/26 土 5.5   昼の公園
2/27 日 20.0   唐沢山
中井さん、運転ご苦労様でした。松浦さん又誘ってください。
2/28 月 0.0  
走行距離 220.2  km