月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	0.0
4/03 土	0.0
4/04 日	17.0	10マイル（16Ｋ）	1:21:25	目標より1:15短縮やったね
4/05 月	0.0
4/06 火	0.0
4/07 水	0.0
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	42.2			5K
4/11 日	0.0
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	13.2
4/15 木	0.0
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0
4/18 日	42.2	かすみがうらマラソン	3:56:45	後半頑張ったよ
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0
4/25 日	17.0	通勤ラン
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	0.0
4/29 木	20.0	通勤ラン
4/30 金	0.0
走行距離	151.6  km