走れ!D51  
地域 : 埼玉    年齢 : 65歳
一言 : 
現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?          現状維持で頑張るぞ!?
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 0.0  
5/03 日 0.0  
5/04 月 10.0   ペース走
5/05 火 0.0  
5/06 水 22.0   ビルドアップ10k/ペース走500*6
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0  
5/09 土 16.5  
5/10 日 18.7  
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 0.0  
5/14 木 0.0  
5/15 金 0.0  
5/16 土 0.0  
5/17 日 4.4  
5/18 月 6.6  
5/19 火 0.0  
5/20 水 18.7   1×5
4:17-4:18-4:21-0:00-4:25
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 12.1  
5/24 日 5.0  
5/25 月 0.0  
5/26 火 0.0  
5/27 水 12.1   5*1
23:04
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 70.0   町田〜江ノ島
42K以上初体験
5/31 日 5.5   ジョグ
走行距離 201.6  km