月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	15.0
2/02 木	5.0
2/03 金	10.0
2/04 土	34.0
2/05 日	15.0
2/06 月	10.0
2/07 火	10.0
2/08 水	10.0
2/09 木	10.0
2/10 金	10.0
2/11 土	27.0
2/12 日	14.0
2/13 月	10.0
2/14 火	10.0
2/15 水	10.0
2/16 木	5.0
2/17 金	5.0
2/18 土	15.0
2/19 日	15.0			青梅マラソンの応援に行った(^^)vずーっと声をかけていたらたくさんのランナーが笑顔で手を振ってくれたり、ありがとう！って言ってくれたり・・・・応援って楽しいって思った!(^^)!
2/20 月	10.0
2/21 火	10.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	5.0
2/25 土	5.0
2/26 日	43.0	東京マラソン	3時間33分で完走！	5キロ24分ペースをしばらく保つことができて感激！体調も良く最後まで元気だったが３９�`あたりから右足が重くなり始め41�`でいったん止まってしまった・・・・動かなくなった脚を引きずりながらのゴール・・・久しぶりのフルマラソン完走で大満足!(^^)!ゴール後は座るのも痛く辛かった(>_<)
2/27 月	0.0			右足が痛く全く動かず歩くのもやっと・・・・仕事が辛い
2/28 火	0.0			今日も右足が動かない・・・脚を前に出すとビリっとした痛みがある・・・仕事が辛い
2/29 水	0.0			朝起きたら外は一面真っ白・・・運よく今日はお休みだった　相変わらず右足が動かず痛いまま・・・
走行距離	313.0  km