月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	15.0
1/02 月	15.0
1/03 火	15.0
1/04 水	5.0
1/05 木	5.0
1/06 金	10.0
1/07 土	20.0
1/08 日	15.0
1/09 月	10.0
1/10 火	10.0
1/11 水	10.0
1/12 木	10.0
1/13 金	5.0
1/14 土	30.0	15�`×２
1/15 日	25.0	皇居5周
1/16 月	5.0
1/17 火	10.0
1/18 水	10.0
1/19 木	5.0
1/20 金	5.0
1/21 土	5.0
1/22 日	23.0	サンスポ千葉マリンマラソン	ハーフ　1:41:20	雨とラストの風でとても寒いレース(>_<)おまけに１２�`過ぎで左脚プチ肉離れ・・・あ〜情けない・・・(>_<)
1/23 月	5.0
1/24 火	5.0
1/25 水	10.0
1/26 木	10.0
1/27 金	10.0
1/28 土	34.0
1/29 日	14.0
1/30 月	5.0
1/31 火	5.0
走行距離	361.0  km