月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	10.0
7/02 木	7.0
7/03 金	10.0
7/04 土	15.0
7/05 日	15.0
7/06 月	7.0
7/07 火	10.0
7/08 水	7.0
7/09 木	7.0
7/10 金	7.0
7/11 土	15.0
7/12 日	12.0	練習会ー東洋大学		長女と○芸大学見学
7/13 月	7.0
7/14 火	7.0
7/15 水	7.0
7/16 木	5.0
7/17 金	7.0
7/18 土	15.0	入間川コース
7/19 日	24.0	富士山１２�`往復		浅間神社〜五合目(佐藤小屋)
7/20 月	15.0			大腿部全面筋肉痛・・・(*_*;
7/21 火	0.0
7/22 水	0.0
7/23 木	0.0
7/24 金	0.0
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	209.0  km