月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	5.0		0:26:10	自宅〜根岸付近折り返し。途中、職場の方に遭遇。
9/02 木	10.0		0:52:09	自宅〜本牧付近折り返し。再びイアン・ソープの本を読んでみる。「僕はレース結果が悪くてもがっかりしない。満足度は自分で決める。」、なかなか良いことが書いてある。自分の人生のあり方も走りのスタイルも自分の心が選択し形作っていくもの、マイペースだにゃ。
9/03 金	10.0			自宅〜本牧付近折り返し。今日はゆつくり走った。あつという間にイアン・ソープの本を読んでしまった。「人はよく、「自分はこれまでの人生で一体何をしてきたのか」と自問するが、「ほかの人のためにしていないことがどれだけあるだろうか」と自問することは少ない。でも、あなたができることはたくさんあるはずだ。」、うーム、とても２０歳の言葉とはおもえない。
9/04 土	0.0	休養		お台場冒険王、再びフジテレビ見学、アクアシティお台場、花火
9/05 日	0.0	休養		新横浜ラーメン博物館、またもや永田ガストの巻
9/06 月	5.0		0:25:36	自宅〜根岸付近折り返し。
9/07 火	0.0			高橋尚子の本を読む、「トレーニングするとき、ここが限界だと自分で考えてしまったら、」もうそこより先には行けない。でも、限界ではないと思ったら、まだまた゜上に挑むことができる。限界とは、自分で勝手に設けてしまうだけなのだ。」、「人の三倍やって、はじめて人並み以上」、イアンソープといい、高橋尚子の本もなかなか勉強になる。
9/08 水	0.0			「何より私はマラソンが好きだ。その走っている一瞬一瞬が大好きだ。ふり返ると後悔もある。でも、その時その場所に戻ってやり直したいとは思わない。だって私は今を生きているのだから。私は今日を全力で輝きたい。」今日も高橋尚子の本を読む、今をないがしろにして未来を求めるのではなく、そう、大切なのは今、せんきも走るのが好きだ、独り言(^^)結納の打ち合わせ。
9/09 木	0.0			職場のミニ暑気払い。
9/10 金	0.0
9/11 土	10.0		0:47:48	自宅〜本牧付近折り返し。
9/12 日	10.0		0:47:58	休日出勤で救命講習の講師をやらせていただいた。自宅〜本牧付近折り返し。
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0			「月の雫」、打ち合わせ
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	10.0		55:32	久良岐公園でちょっとクロカン。山下公園で大道芸を見る。
9/20 月	0.0			山頂公園、昨日公開の「アイロボット」を見る。人がつくったルールや規則に縛られていたロボットにいつしか自由意志と感情が芽生える、ロボットの話だけどまるで人間のことみたい。面白かった。
9/21 火	0.0			『目を凝らしなさい。耳をすましなさい。つぎに聴く歌。つぎに読む記事。つぎに見る映画。つぎに出会うひとの言葉。つぎに聞く川や大洋の波の音、耳に触れるそよ風のささやき。すべてがわたしの道具だ。すべての道がわたしに向かって続いている。あなたが耳を傾けるなら、話してあげる。あなたが招くなら、そばに行ってあげよう。そして、いつもそこにいたことを教えてあげよう。あらゆる方法で。』にゃんだこれあ(^^)
9/22 水	0.0			自分が担当していた区長をはじめ区内の防災団体の長が参加する職場の大きな行事が無事に終わった。ホッ
9/23 木	0.0			今日は結納じゃった。昔ながらの日本の風習にしたがって、仲人さんをお願いして結納品をお納めした。無事に終わってホッとした。
9/24 金	0.0			職場の体力測定結果表が来た。２０歳から２４歳の体力年齢という結果でちょっと嬉しいかも。これから毎日、どういうトレーニングをしていけばいいかというアドバイスもあって面白い。それはそうと最近、走ってにゃいなあ(^^)
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0			祖母の米寿のお祝いで信州にドライブ。諏訪湖で日本料理、諏訪大社、美しが原高原、霧が峰・車山高原、白樺湖。
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0			夜１時４０分に台風警備で召集がかかった。４時３０分頃に解除になったけど、職場に泊まらずに帰宅した。朝、いつものとおり出勤。あまり寝てないから午後は帰るように言われたけど、何故か元気だったので定時までいた。まっすぐ帰宅するつもりだったけど、明日付で異動する先輩とお別れ会の飲み会。
走行距離	60.0  km