せんき  
地域 : 神奈川    年齢 : ひつじ
一言 : 
基礎から身体を立て直していく!          基礎から身体を立て直していく!          基礎から身体を立て直していく!          基礎から身体を立て直していく!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 0.0   休養
8/02 金 0.0   休養
8/03 土 0.0   富士山御殿場口、8合目の山小屋に宿泊
8/04 日 4.9   富士登山駅伝山頂区
8/05 月 0.0  
8/06 火 0.0  
8/07 水 0.0  
8/08 木 0.0  
8/09 金 0.0   信濃大町宿泊
8/10 土 0.0   槍ヶ岳北鎌尾根山行出発、水俣川上流テント泊
8/11 日 0.0   槍ヶ岳北鎌尾根、独標を過ぎた地点(標高、約2800m)でテント泊、ものすごい風!
8/12 月 0.0   槍ヶ岳登頂!
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 13.0   通勤ラン(夕方)
1:03:28
久し振りに走った!沢山、汗をかいたけど、やっぱり気持ち良かった!
8/16 金 13.0   通勤ラン(朝)
1:08:04
暑かったけど、風は涼しかった!
8/17 土 10.0   朝練
0:56:00
産業道路
8/18 日 33.0   3:31:52
根岸森林公園、雨に降られてしまった。
8/19 月 15.0   1:28:39
産業道路、台風で走れないかと思ったのに良かった。
8/20 火 0.0  
8/21 水 12.0   通勤ラン(夕方)
1:03:59
8/22 木 0.0  
8/23 金 0.0  
8/24 土 0.0  
8/25 日 42.1   北海道マラソン
3:48:53
月半ばで月間5kmでどうなることかと思ったけど何とか無事に完走出来た、良かった。
8/26 月 0.0  
8/27 火 0.0  
8/28 水 0.0  
8/29 木 0.0  
8/30 金 0.0  
8/31 土 0.0  
走行距離 143.0  km