月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	6.3	総合運動公園	38:30
10/02 土	12.6	総合運動公園	1:21:00
10/03 日	8.4	総合運動公園	52:00
10/04 月	0.0
10/05 火	0.0
10/06 水	6.3	総合運動公園	36:00
10/07 木	0.0
10/08 金	8.4	総合運動公園	56:00
10/09 土	9.2	県総	64:30
10/10 日	5.0	高岡CC	5:00:00	スコアは最悪も、基礎体力向上を実感
10/11 月	14.7	総合運動公園	1:39:00
10/12 火	0.0
10/13 水	6.3	総合運動公園	37:30
10/14 木	0.0			帯状ヘルペス発症（しばらくは安静）
10/15 金	0.0
10/16 土	0.0
10/17 日	0.0
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	0.0
10/22 金	0.0
10/23 土	9.0	自宅〜高岡駅		ウォーキング
10/24 日	0.0
10/25 月	0.0
10/26 火	0.0
10/27 水	0.0
10/28 木	0.0
10/29 金	0.0
10/30 土	0.0
10/31 日	0.0
走行距離	86.2  km