月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	18.2	コース＋折返地点	１：３４：５１
11/02 月	0.0
11/03 火	5.4	ジム	３０：００
11/04 水	10.2	柳島信号	５１：５７
11/05 木	0.0	ジム
11/06 金	0.0
11/07 土	4.0	自宅周辺	２３：３５
11/08 日	42.2	大会
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0
11/14 土	10.2	柳島信号	５１：１６
11/15 日	4.0	自宅周辺	２０：０８
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	10.2	柳島信号	４８：５４
11/19 木	0.0
11/20 金	8.0	柳コース往復	４３：４８
11/21 土	15.4	コース	１：１０：４８
11/22 日	4.0	自宅周辺	２０：１７
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	5.5	ビデオ屋他	３６：１２
11/28 土	21.2	コース	１：４０：０８
11/29 日	0.0
11/30 月	0.0
走行距離	158.5  km