ぺー
地域 : 島根
年齢 : 39歳
一言 :
一言 :
7/5 山口ナイター3000m 7/5 山口ナイター3000m 7/5 山口ナイター3000m 7/5 山口ナイター3000m 7/5 山口ナイター3000m 7/5 山口ナイター3000m 7/5 山口ナイター3000m 7/5 山口ナイター3000m
2025/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 火 | 12.0 | 小原⇔玉田 |
56分14秒(4'41/km) |
暑さで気を抜くといくらでもペースが落ちてダラダラ走ってしまいそうなので、あまりペースが落ちすぎないよう意識して。土曜の山口ナイターは3000m4組目、19:10スタート。申告タイムが9'07〜9'23の30人くらいで走る。ヒナタと同じ組なのでなんとか前を走ってあげたいとこだが。 |
7/02 水 | 12.0 | 小原⇔玉田 |
50分57秒(4'14/km) |
一応今日は暑いなりに速めのペースで走って、あとは土曜の記録会までゆっくりジョグで。 |
7/03 木 | 0.0 | |||
7/04 金 | 0.0 | |||
7/05 土 | 0.0 | |||
7/06 日 | 0.0 | |||
7/07 月 | 0.0 | |||
7/08 火 | 0.0 | |||
7/09 水 | 0.0 | |||
7/10 木 | 0.0 | |||
7/11 金 | 0.0 | |||
7/12 土 | 0.0 | |||
7/13 日 | 0.0 | |||
7/14 月 | 0.0 | |||
7/15 火 | 0.0 | |||
7/16 水 | 0.0 | |||
7/17 木 | 0.0 | |||
7/18 金 | 0.0 | |||
7/19 土 | 0.0 | |||
7/20 日 | 0.0 | |||
7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 0.0 | |||
7/23 水 | 0.0 | |||
7/24 木 | 0.0 | |||
7/25 金 | 0.0 | |||
7/26 土 | 0.0 | |||
7/27 日 | 0.0 | |||
7/28 月 | 0.0 | |||
7/29 火 | 0.0 | |||
7/30 水 | 0.0 | |||
7/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 24.0 km |