月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	0.0
1/02 火	6.0	jog		久しぶりに走りました！！まっずい！！１ｋｍ４分ペースでつっこんだらきつかった汗　弱ったなぁ俺。まぁ１月は休養期間で行きたいとおもいます。
1/03 水	0.0
1/04 木	0.0
1/05 金	10.0	ジョグ		はまのすけさんとかるーくジョグ
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0
1/08 月	10.0	ジョグ
1/09 火	10.0	ジョグ
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	36.0  km