月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	12.0	JOG	1゜17'42''	6'29''/km
1/02 金	0.0
1/03 土	5.0	JOG	38'51''	7'46''/km
1/04 日	13.0	JOG	1゜32'06''	7'05''/km
1/05 月	12.0	JOG	59'23''	4'56''/km
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0
1/11 日	26.0	LSD	2゜52'07''	6'38''/km
1/12 月	11.0	JOG	1゜20'36''	7'19''/km
1/13 火	0.0
1/14 水	0.0
1/15 木	17.0	JOG	1゜36'40''	5'41''/km
1/16 金	0.0
1/17 土	21.0	LSD	2゜46'05''	7'55''/km
1/18 日	11.0	JOG	1゜20'02''	7'16''/km
1/19 月	13.0	JOG	1゜01'09''	4'42''/km
1/20 火	15.0	JOG	1゜32'18''	6'09''/km
1/21 水	17.0	JOG	1゜41'03''	5'57''/km
1/22 木	0.0
1/23 金	8.0	JOG	37'22''	4'40''/km
1/24 土	3.0	JOG	15'57''	5'19''/k,m
1/25 日	21.0	新宿ハーフ	1゜45'00''	5'00''/km
1/26 月	0.0
1/27 火	8.0	JOG	41'37''	5'12''/km
1/28 水	0.0
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	25.0	LSD	2゜28'19''	5'56''/km
走行距離	238.0  km