さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2025／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 土 26.0   LSD
 2゜58'54''
 6'53''/km
11/02 日 25.0   LSD
 2゜57'49''
 7'07''/km
11/03 月 17.0   JOG
 1゜35'01''
 5'35''/km
11/04 火 0.0  
11/05 水 0.0  
11/06 木 0.0  
11/07 金 0.0  
11/08 土 0.0  
11/09 日 25.0   LSD
 2゜37'48''
 6'18''/km
11/10 月 0.0  
11/11 火 0.0  
11/12 水 0.0  
11/13 木 0.0  
11/14 金 11.0   JOG
 57'09''
 5'12''/km
11/15 土 8.0   JOG
 42'16''
 5'17''/km
11/16 日 24.0   LSD
 2゜43'15''
 6'48''/km
11/17 月 8.0   JOG
 41'31''
 5'11''/km
11/18 火 0.0  
11/19 水 0.0  
11/20 木 0.0  
11/21 金 0.0  
11/22 土 0.0  
11/23 日 0.0  
11/24 月 0.0  
11/25 火 0.0  
11/26 水 0.0  
11/27 木 0.0  
11/28 金 8.0   JOG
 1゜07'50''
 8'28''/km
11/29 土 0.0  
11/30 日 17.0   JOG
 2゜07'22''
 7'29''/km
走行距離 169.0  km