月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	8.0	JOG	38'27''	4'48''/km
9/04 木	0.0
9/05 金	17.0	JOG	1゜28'53''	5'14''/km
9/06 土	15.0	JOG	1゜29'42''	5'59''/km
9/07 日	23.0	LSD	3゜09'21''	8'14''/km
9/08 月	8.0	JOG	41'58''	5'15''/km
9/09 火	0.0
9/10 水	17.0	JOG	1゜26'58''	5'07''/km
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	33.0	LSD	3゜51'42''	7'01''/km
9/14 日	0.0
9/15 月	28.0	JOG	3゜09'22''	6'45''/km
9/16 火	0.0
9/17 水	8.0	JOG	45'56''	5'44''/km
9/18 木	0.0
9/19 金	18.0	JOG	2゜10'07''	7'14''/km
9/20 土	36.0	LSD	4゜24'41''	7'21''/km
9/21 日	20.0	LSD	2゜36'01''	7'48''/km
9/22 月	0.0
9/23 火	30.0	LSD	3゜16'55''	6'34''/km
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	32.0	LSD	3゜38'43''	6'50''/km
9/28 日	24.0	LSD	2゜41'05	6’43''/km
9/29 月	0.0
9/30 火	8.0	Int	43'11''	5'24''/km
走行距離	325.0  km