さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 25.0   LSD
2゜05'40''
5'01''/km
2/02 日 17.0   JOG
2゜00'51''
7'06''/km
2/03 月 0.0  
2/04 火 12.0   JOG
1゜01'03''
5'05''/km
2/05 水 17.0   JOG
1゜32'16''
5'25''/km
2/06 木 24.0   LSD
2゜16'29''
5'41''/km
2/07 金 8.0   JOG
44'18''
5'32''/km
2/08 土 43.0   LSD
4゜23'46''
6'08''/km
2/09 日 30.0   LSD
3゜39'12''
7'18''/km
2/10 月 0.0  
2/11 火 43.0   LSD
4゜17'35''
5'59''/km
2/12 水 0.0  
2/13 木 0.0  
2/14 金 8.0   JOG
39'16''
4'54''/km
2/15 土 25.0   LSD
2゜42'50''
6'31''/km
2/16 日 28.0   LSD
3゜25'41''
7'21''/km
2/17 月 26.0   LSD
2゜27'30''
5'40''/km
2/18 火 0.0  
2/19 水 0.0  
2/20 木 10.0   JOG
50'21''
5'02''/km
2/21 金 17.0   JOG
1゜40'28''
5'54''/km
2/22 土 44.0   LSD
4゜54'20''
6'40''/km
2/23 日 43.0   LSD
5゜15'50''
7'21''/km
2/24 月 26.0   LSD
2゜27'30''
5'40''/km
2/25 火 0.0  
2/26 水 0.0  
2/27 木 9.0   JOG
44'38''
4'57''/km
2/28 金 0.0  
走行距離 455.0  km