さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0  
4/02 火 9.0   JOG
56'24''
6'15''/km
4/03 水 20.0   LSD
2゜07'37''
6'23''/km
4/04 木 0.0  
4/05 金 8.0   JOG
41'10''
5'09''/km
4/06 土 25.0   LSD
2゜32'49''
6'06''/km
4/07 日 31.0   LSD
3゜30'10''
6'47''/km
4/08 月 0.0  
4/09 火 0.0  
4/10 水 26.0   LSD
2゜48'00''
6'28''/km
4/11 木 8.0   JOG
44'37''
5'34''/km
4/12 金 11.0   JOG
54'42''
4'58''/km
4/13 土 35.0   JOG
3゜53'01''
6'39''/km
4/14 日 35.0   LSD
4゜37'52''
7'56''/km
4/15 月 0.0  
4/16 火 8.0   JOG
54'28''
6'48''/km
4/17 水 0.0  
4/18 木 0.0  
4/19 金 9.0   JOG
50'05''
5'34''/km
4/20 土 25.0   LSD
2゜53'24''
6'56''/km
4/21 日 26.0   LSD
2゜46'25''’
6'24''/km
4/22 月 0.0  
4/23 火 8.0   JOG
56'50''
5'10''/km
4/24 水 0.0  
4/25 木 8.0   JOG
46'53''
5'51''/km
4/26 金 0.0  
4/27 土 0.0  
4/28 日 33.0   LSD
4゜12'10''
7'39''/km
4/29 月 43.0   LSD
5゜31'11''
7'42''/km
4/30 火 0.0  
走行距離 368.0  km