月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	20.0	LSD	2゜39'04''	7'57''/km
10/02 月	0.0
10/03 火	31.0	LSD	4゜22'20''	8'28''/km
10/04 水	0.0
10/05 木	8.0	JOG	1゜03'43''	7'57''/km
10/06 金	8.0	JOG	57'28''	7'10''/km
10/07 土	32.0	LSD	4゜35'53''	8'37''/km
10/08 日	32.0	LSD	4゜44'50''	8'54''/km
10/09 月	0.0
10/10 火	13.0	JOG	1゜33'08''	7'10''/km
10/11 水	18.0	JOG	2゜32'23''	8'28''/km
10/12 木	0.0
10/13 金	8.0	JOG	46'43''	5'50''/km
10/14 土	34.0	LSD	4゜02'37''	7'08''/km
10/15 日	26.0	LSD	2゜32'17''	5'51''/km
10/16 月	0.0
10/17 火	8.0	JOG	47'57''	6'00''/km
10/18 水	0.0
10/19 木	18.0	JOG	1゜57'13''	6'30''/km
10/20 金	0.0
10/21 土	0.0
10/22 日	33.0	LSD	4゜18'57''	7'51''/km
10/23 月	8.0	JOG	51'52''	6'29''/km
10/24 火	26.0	LSD	3゜26'20''	7'56''/km
10/25 水	17.0	JOG	2゜00'58''	7'07''/km
10/26 木	5.0	JOG	30'08''	6'02''/km
10/27 金	0.0
10/28 土	30.0	LSD	3゜58'26''	7'57''/km
10/29 日	31.0	LSD	4゜06'43''	7'57''/km
10/30 月	0.0
10/31 火	11.0	JOG	1゜10'05''	6'22''/km
走行距離	417.0  km