さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2022／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 0.0  
2/03 木 0.0  
2/04 金 0.0  
2/05 土 0.0  
2/06 日 11.0   JOG
 1゜32'51''
 8'27''/km
2/07 月 0.0  
2/08 火 0.0  
2/09 水 0.0  
2/10 木 0.0  
2/11 金 22.0   LSD
 3゜'00'00''
 8'11''/km
2/12 土 25.0   LSD
 3゜23'54''
 8'10''/km
2/13 日 0.0  
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 0.0  
2/17 木 0.0  
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 14.0   JOG
 1゜44'13''
 7'27''/km
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 25.0   LSD
 3゜19'20''
 7’58’’/ｋｍ
2/24 木 0.0  
2/25 金 0.0  
2/26 土 27.0   LSD
 3゜27'48''
 7'41''/km
2/27 日 20.0   JOG
 2゜38'44''
 7'56''/km
2/28 月 0.0  
走行距離 144.0  km