さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 20.0   LSD
2゜18'34''
6'55''/km
1/02 土 30.0   LSD
3゜30'00''''
7'00''/km
1/03 日 20.0   LSD
2゜21'17''
7'04''/km
1/04 月 20.0   LSD
2゜13'21''
6'40''/km
1/05 火 14.0   JOG
1゜39'27''
7'06''/km
1/06 水 0.0  
1/07 木 0.0  
1/08 金 0.0  
1/09 土 20.0   LSD
2゜16'29''
6'49''/km
1/10 日 33.0   LSD
3゜56'04''
7'09''/km
1/11 月 20.0   LSD
2゜12'24''
6'37''/km
1/12 火 0.0  
1/13 水 0.0  
1/14 木 0.0  
1/15 金 40.0   LSD
5゜49'18''
8'44''/k,m
1/16 土 33.0   LSD
3゜34'27''
6'30''/km
1/17 日 0.0  
1/18 月 0.0  
1/19 火 0.0  
1/20 水 0.0  
1/21 木 0.0  
1/22 金 0.0  
1/23 土 0.0  
1/24 日 0.0  
1/25 月 43.0   LSD
6゜24'10''
8'56''/km
1/26 火 0.0  
1/27 水 0.0  
1/28 木 0.0  
1/29 金 0.0  
1/30 土 20.0   LSD
2゜10'42''
6'32''/km
1/31 日 15.0   JOG
1゜29'36''
5'58''/km
走行距離 328.0  km