さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2021／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 11.0   JOG
 1゜33'42''
 8'31''/km
10/03 日 16.0   JOG
 2゜16'48''
 8'33''/km
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0  
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 0.0  
10/10 日 13.0   JOG
 1゜29'31''
 6'53''/km
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 0.0  
10/16 土 11.0   JOG
 1゜30'09''
 8'11''/km
10/17 日 14.0   JOG
 1゜36'33''
 6'54''/km
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 26.0   LSD
 3゜24'28''
 7'52''/km
10/24 日 14.0   JOG
 1゜43'15''
 7'22'/km
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 11.0   JOG
 1゜20'04''
 7'16''/km
10/31 日 0.0  
走行距離 116.0  km