さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2021／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 0.0  
9/02 木 0.0  
9/03 金 0.0  
9/04 土 11.0   JOG
 1゜18'20''
 7'07''/km
9/05 日 0.0  
9/06 月 0.0  
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0  
9/09 木 0.0  
9/10 金 0.0  
9/11 土 11.0   JOG
 1゜14'03''
 6'44''/km
9/12 日 11.0   JOG
 1゜14'24''
 6'46''/km
9/13 月 0.0  
9/14 火 0.0  
9/15 水 0.0  
9/16 木 27.0   LSD
 4゜02'10''
 8'58''/km
9/17 金 16.0   JOG
 2゜27'30''
 9'13''/km
9/18 土 0.0  
9/19 日 15.0   JOG
 2゜06'12''
 8'24''/km
9/20 月 11.0   JOG
 1゜12'18''
 6'34''/km
9/21 火 0.0  
9/22 水 0.0  
9/23 木 11.0   JOG
 1゜31'53''
 8'21''/km
9/24 金 0.0  
9/25 土 14.0   JOOG
 1゜50'20''
 7'53''/km
9/26 日 10.0   JOG
 1゜10'24''
 7'02''/km
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 137.0  km