さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0  
10/02 金 0.0  
10/03 土 33.0   LSD
3゜27'41''
6'18''/km
10/04 日 36.0   LSD
4゜35'52''
7'40''/km
10/05 月 0.0  
10/06 火 46.0   LSD
6゜03'07''
7'54''/km
10/07 水 0.0  
10/08 木 0.0  
10/09 金 0.0  
10/10 土 0.0  
10/11 日 43.0   LSD
5゜41'22''
7'56''/km
10/12 月 6.0   JOG
30'56''
5'09''/km
10/13 火 0.0  
10/14 水 0.0  
10/15 木 0.0  
10/16 金 0.0  
10/17 土 0.0  
10/18 日 43.0   LSD
5゜30'19''
7'41''/km
10/19 月 0.0  
10/20 火 17.0   JOG
1゜34'06''
5'34''/km
10/21 水 0.0  
10/22 木 0.0  
10/23 金 0.0  
10/24 土 47.0   LSD
6゜51'29''
8'45''/km
10/25 日 43.0   LSD
6゜08'56''
8'35''/km
10/26 月 0.0  
10/27 火 20.0   JOG
2゜00'00
6'00''/km
10/28 水 0.0  
10/29 木 15.0   JOG
1゜27'04''
5'48''/km
10/30 金 15.0   JOG
1゜34'28''
6'18''/km
10/31 土 43.0   LSD
4゜55'17''
6'51''/km
走行距離 407.0  km