月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	11.0	JOG	1゜09'51''	6'21''/km
8/03 月	10.0	JOG	1゜01'40''	6'08''/km
8/04 火	0.0
8/05 水	10.0	JOG	56'32''	5'39''/km
8/06 木	11.0	JOG	1゜03'29''	5'46''/km
8/07 金	0.0
8/08 土	33.0	LSD	4゜48'03''	8'44''/km
8/09 日	33.0	LSD	4゜17'37''	7'48''/km
8/10 月	13.0	JOG	2゜16'18''	10'24''/km
8/11 火	26.0	LSD	3゜42'12''	8'33''/km
8/12 水	30.0	LSD	4゜16'08''	8'32''/km
8/13 木	0.0
8/14 金	33.0	LSD	4゜29'38''	8'10''/km
8/15 土	33.0	LSD	5゜07'15	9'18''/km
8/16 日	25.0	LSD	3゜01'42''	7'16''/km
8/17 月	0.0
8/18 火	11.0	JOG	57'12''	5'11''/km
8/19 水	0.0
8/20 木	11.0	JOG	59'06''	5'25''/km
8/21 金	0.0
8/22 土	33.0	LSD	5゜06'05''	9'16''/km
8/23 日	25.0	LSD	3゜21'58''	8'05''/km
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	33.0	LSD	5゜07'00''	9'18''/km
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	19.0	JOG	2゜28'28''	7'49''/km
8/31 月	0.0
走行距離	400.0  km