さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0  
4/02 木 0.0  
4/03 金 0.0  
4/04 土 11.0   JOG
1゜19'05''
7'11''/km
4/05 日 16.0   JOG
1゜55'34''
7'13''/km
4/06 月 0.0  
4/07 火 0.0  
4/08 水 0.0  
4/09 木 23.0   LSD
3゜26'15''
8'58''/km
4/10 金 28.0   LSD
3゜54'29''
8'23''/km
4/11 土 0.0  
4/12 日 20.0   LSD
2゜41'36''
8'04''/km
4/13 月 0.0  
4/14 火 0.0  
4/15 水 20.0   LSD
2゜39'47''
7'59''/km
4/16 木 33.0   LSD
5゜06'59''
9'18''/km
4/17 金 33.0   LSD
5゜00'43''
9'27''/km
4/18 土 0.0  
4/19 日 24.0   LSD
3゜40'48''
9'12''/km
4/20 月 0.0  
4/21 火 27.0   LSD
4゜03'10''
9'00''/km
4/22 水 0.0  
4/23 木 0.0  
4/24 金 0.0  
4/25 土 35.0   LSD
5゜13'43''
8'58''/km
4/26 日 25.0   LSD
3゜43'19''
8'56''/km
4/27 月 0.0  
4/28 火 38.0   LSD
5゜23'46''
8'31''/km
4/29 水 39.0   LSD
5゜43'54''
8'43''/km
4/30 木 25.0   LSD
3゜42'13''
8'53''/km
走行距離 397.0  km