さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2019／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 12.0   JOG
 1゜46'44''
 8'54''/km
11/03 日 12.0   JOG
 1゜33'23''
 7'42''/km
11/04 月 11.0   JOG
 1゜22'04''
 7'27''/km
11/05 火 0.0  
11/06 水 0.0  
11/07 木 0.0  
11/08 金 0.0  
11/09 土 0.0  
11/10 日 0.0  
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 0.0  
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 0.0  
11/18 月 0.0  
11/19 火 0.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 4.0   JOG
 27'13
 6'46''/km
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 11.0   JOG
 1゜44'09''
 9'28''/km
走行距離 50.0  km