月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0
10/05 土	10.0	JOG	1゜17'52''	7'47''/km
10/06 日	6.0	JOG	46'27''	7'44''/km
10/07 月	0.0
10/08 火	8.0	JOG	1゜11'41''	8'57''/km
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0
10/13 日	0.0
10/14 月	0.0
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	8.0	JOG	1゜13'37''	9'12''/km
10/20 日	6.0	JOG	48'09''	8'01''/km
10/21 月	11.0	JOG	1゜35'41''	8'42''/km
10/22 火	10.0	JOG	1゜19'52''	7'59''/km
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	11.0	JOG	1゜27'42''	7'58''/km
10/27 日	11.0	JOG	1゜17'15''	7'01''/km
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	81.0  km