さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
ゆっくり長く体重管理していきたいです。 ゆっくり長く体重管理していきたいです。 ゆっくり長く体重管理していきたいです。 ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2019／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 0.0 | |||
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 14.0 | JOG |
1゜45'18'' |
7'31''/km |
| 7/07 日 | 12.0 | JOG |
1゜29'40'' |
7'28''/km |
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 0.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | |||
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 14.0 | JOG |
1゜46'05'' |
7'34''/km |
| 7/14 日 | 11.0 | JOG |
1゜14'59'' |
6'49''/km |
| 7/15 月 | 14.0 | JOG |
1゜44'35'' |
7'28''/km |
| 7/16 火 | 6.0 | JOG |
36'45'' |
6'07''/km |
| 7/17 水 | 0.0 | |||
| 7/18 木 | 6.0 | JOG |
40'38'' |
6'46''/km |
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 11.0 | JOG |
1゜20'54'' |
7'21''/km |
| 7/21 日 | 14.0 | JOG |
1゜50'41'' |
7'54''/km |
| 7/22 月 | 11.0 | JOG |
1゜03'46'' |
5'47''/km |
| 7/23 火 | 0.0 | |||
| 7/24 水 | 6.0 | JOG |
37'25'' |
6'14''/km |
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 0.0 | |||
| 7/28 日 | 0.0 | |||
| 7/29 月 | 11.0 | JOG |
1゜20'12'' |
7'17''/km |
| 7/30 火 | 6.0 | JOG |
37'18'' |
6'13''/km |
| 7/31 水 | 6.0 | JOG |
36'31'' |
6'05''/km |
| 走行距離 | 142.0 km | |||