さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
ゆっくり長く体重管理していきたいです。 ゆっくり長く体重管理していきたいです。 ゆっくり長く体重管理していきたいです。 ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2019／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 0.0 | |||
| 4/02 火 | 0.0 | |||
| 4/03 水 | 0.0 | |||
| 4/04 木 | 0.0 | |||
| 4/05 金 | 0.0 | |||
| 4/06 土 | 11.0 | JOG |
1゜25'50'' |
7'48''/km |
| 4/07 日 | 11.0 | JOG |
1゜23'18'' |
7'34''/km |
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 0.0 | |||
| 4/13 土 | 14.0 | JOG |
1゜43'01'' |
7'21''/km |
| 4/14 日 | 11.0 | JOG |
1゜22'55'' |
7'32''/km |
| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 0.0 | |||
| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 0.0 | |||
| 4/21 日 | 11.0 | JOG |
1゜16'37'' |
6'57''/km |
| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 0.0 | |||
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 0.0 | |||
| 4/28 日 | 20.0 | LSD |
2゜29'20'' |
7'28''/km |
| 4/29 月 | 11.0 | JOG |
1゜19'00'' |
7'11''/km |
| 4/30 火 | 16.0 | JOG |
1゜50'31'' |
6'54''/km |
| 走行距離 | 105.0 km | |||