さときち  
		
	
	
		 地域 : 神奈川   
		 年齢 : 50代
一言 :
	一言 :
		   ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
		 
		2019/02
	| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | 
|---|---|---|---|---|
| 2/01 金 | 16.0 | JOG | 2゜00'40'' | 7'32''/km | 
| 2/02 土 | 16.0 | JOG | 1゜59'44'' | 7'29''/km | 
| 2/03 日 | 11.0 | JOG | 1゜10'23'' | 6'23''/km | 
| 2/04 月 | 0.0 | |||
| 2/05 火 | 0.0 | |||
| 2/06 水 | 0.0 | |||
| 2/07 木 | 0.0 | |||
| 2/08 金 | 0.0 | |||
| 2/09 土 | 0.0 | |||
| 2/10 日 | 0.0 | 2゜07'53'' | 7'59''/km | |
| 2/11 月 | 11.0 | JOG | 1゜04'42'' | 5'52''/km | 
| 2/12 火 | 0.0 | |||
| 2/13 水 | 0.0 | |||
| 2/14 木 | 0.0 | |||
| 2/15 金 | 0.0 | |||
| 2/16 土 | 11.0 | JOG | 1゜09'44'' | 6'20''/km | 
| 2/17 日 | 11.0 | JOG | 1゜06'50'' | 6'04''/km | 
| 2/18 月 | 0.0 | |||
| 2/19 火 | 0.0 | |||
| 2/20 水 | 0.0 | |||
| 2/21 木 | 0.0 | |||
| 2/22 金 | 0.0 | |||
| 2/23 土 | 11.0 | JOG | 1゜06'16'' | 6'01''/km | 
| 2/24 日 | 11.0 | JOG | 1゜03'26'' | 5'46''/km | 
| 2/25 月 | 0.0 | |||
| 2/26 火 | 0.0 | |||
| 2/27 水 | 0.0 | |||
| 2/28 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 98.0 km | |||