さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 19.0   JOG
2゜29'09''
7'51''/km
9/02 日 11.0   JOG
1゜17'59''
7'05''/km
9/03 月 10.0   JOG
1゜02'02''
6'12''/km
9/04 火 0.0  
9/05 水 0.0  
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 0.0  
9/09 日 11.0   JOG
1゜16'26''
6'56''/km
9/10 月 0.0  
9/11 火 0.0  
9/12 水 0.0  
9/13 木 0.0  
9/14 金 0.0  
9/15 土 11.0   JOG
1゜19'20''
7'12''/km
9/16 日 11.0   JOG
1゜24'41''
7'42''/km
9/17 月 11.0   JOG
1゜24'58''
7'43''/km
9/18 火 0.0  
9/19 水 0.0  
9/20 木 0.0  
9/21 金 0.0  
9/22 土 15.0   JOG
1゜45'37''
7'02''/km
9/23 日 16.0   JOG
2゜06'39''
7'54''/km
9/24 月 11.0   JOG
1゜23'34''
7'35''/km
9/25 火 0.0  
9/26 水 16.0   JOG
2゜07'42''
7'58''/km
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0  
9/29 土 20.0   LSD
2゜36'42''
7'50''/km
9/30 日 11.0   JOG
1゜14'00''
6'43''/km
走行距離 173.0  km