さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 25.0   LSD
3゜09'33''
7'34''/km
5/02 水 20.0   LSD
2゜05'22''
6'16''/km
5/03 木 11.0   Walking
1゜50'28''
10'02''/km
5/04 金 11.0   JOG
1゜16'26''
6'56''/km
5/05 土 30.0   LSD
3゜51'07''
7'42''/km
5/06 日 0.0  
5/07 月 0.0  
5/08 火 0.0  
5/09 水 0.0  
5/10 木 0.0  
5/11 金 0.0  
5/12 土 15.0   JOG
1゜25'42''
5'42''/km
5/13 日 15.0   JOG
1゜53'55''
7'35''/km
5/14 月 0.0  
5/15 火 6.0   JOG
35'49''
5'58''/km
5/16 水 0.0  
5/17 木 0.0  
5/18 金 12.0   JOG
1゜24'46''
7'03''/km
5/19 土 25.0   LSD
3゜12'12''
7'41''/km
5/20 日 13.0   JOG
1゜37'04''
7'28''/km
5/21 月 6.0   JOG
35'13''
5'52''/km
5/22 火 8.0   JOG
51'02''
6'22''/km
5/23 水 0.0  
5/24 木 0.0  
5/25 金 0.0  
5/26 土 11.0   JOG
1゜16'56''
6'59''/km
5/27 日 20.0   LSD
2゜39'23''
7'58''/km
5/28 月 6.0   JOG
34'42''
5'47''/km
5/29 火 8.0   JOG
53'03''
6'37''/km
5/30 水 0.0  
5/31 木 8.0   JOG
55'23''
6'55''/km
走行距離 250.0  km