さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 40代
一言 :
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2018／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 6.0 | JOG |
38'37'' |
6'26''/km |
| 4/03 火 | 8.0 | JOG |
47'20'' |
5'55''/km |
| 4/04 水 | 6.0 | JOG |
38'20'' |
6'23''/km |
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 10.0 | JOG |
1゜17'23'' |
7'44''/km |
| 4/07 土 | 20.0 | LSD |
2゜17'57'' |
6'53''/km |
| 4/08 日 | 15.0 | JOG |
1゜28'35'' |
5'54''/km |
| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 6.0 | JOG |
38'42'' |
6'27''/km |
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 15.0 | JOG |
1゜49'55'' |
7'19''/km |
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 25.0 | LSD |
2゜48'17'' |
6'44''/km |
| 4/15 日 | 10.0 | JOG |
1゜04'43'' |
6'28''/km |
| 4/16 月 | 6.0 | JOG |
37'23'' |
6'13''/km |
| 4/17 火 | 6.0 | JOG |
37'28'' |
6'14''/km |
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 6.0 | JOG |
36'55'' |
6'09''/km |
| 4/20 金 | 10.0 | JOG |
1゜12'10'' |
7'13''/km |
| 4/21 土 | 25.0 | LSD |
2゜52'03'' |
6'52''/km |
| 4/22 日 | 10.0 | JOG |
55'57'' |
5'35''/km |
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 11.0 | JOG |
1゜16'36'' |
6'58''/km |
| 4/29 日 | 20.0 | LSD |
2゜30'29'' |
7'31''/km |
| 4/30 月 | 25.0 | LSD |
3゜14'11'' |
7'46''/km |
| 走行距離 | 240.0 km | |||