さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2018／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 0.0  
10/02 火 0.0  
10/03 水 0.0  
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0  
10/06 土 30.0   LSD
 3゜54'49''
 7'49''/km
10/07 日 30.0   LSD
 3゜59'14''
 7'59''/km
10/08 月 22.0   LSD
 2゜43'44''
 6'39''/km
10/09 火 0.0  
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0  
10/13 土 30.0   LSD
 3゜54'58''
 7'49''/km
10/14 日 16.0   JOG
 1゜27'42''
 5'28''/km
10/15 月 0.0  
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 0.0  
10/20 土 20.0   LSD
 2゜18'59''
 6'56''/km
10/21 日 14.0   JOG
 1゜32'26''
 6'36''/km
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 0.0  
10/26 金 0.0  
10/27 土 14.0   JOG
 1゜37'00''
 6'55''/km
10/28 日 11.0   JOG
 1゜08'21''
 6'12''/km
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 0.0  
走行距離 187.0  km