さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!          3時間ひとけた台まで早くいきたいところです。修行あるのみ!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0  
5/02 火 5.0   JOG
43'31''
8'42''/km
5/03 水 18.0   JOG
2゜32'31''
8'29''/km
5/04 木 20.0   LSD
2゜41'33''
8'04''/km
5/05 金 11.0   JOG
1゜27'35''
7'57''/km
5/06 土 0.0  
5/07 日 11.0   JOG
1゜26'32''
7'52''/km
5/08 月 0.0  
5/09 火 0.0  
5/10 水 0.0  
5/11 木 0.0  
5/12 金 0.0  
5/13 土 0.0  
5/14 日 4.0   WALKING
45'08''
11'17''/km
5/15 月 0.0  
5/16 火 0.0  
5/17 水 0.0  
5/18 木 0.0  
5/19 金 0.0  
5/20 土 11.0   WALKING
1゜53'15''
10'17''/km
5/21 日 6.0   JOG
46'59''
7'49''/km
5/22 月 0.0  
5/23 火 0.0  
5/24 水 0.0  
5/25 木 0.0  
5/26 金 10.0   JOG
1゜17'44''
7'46''/km
5/27 土 13.0   Walking
2゜26'07''
11'14''/km
5/28 日 11.0   JOG
1゜22'10''
7'28''/km
5/29 月 0.0  
5/30 火 0.0  
5/31 水 0.0  
走行距離 120.0  km