さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2017／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 0.0  
8/02 水 0.0  
8/03 木 0.0  
8/04 金 0.0  
8/05 土 0.0  
8/06 日 0.0  
8/07 月 0.0  
8/08 火 0.0  
8/09 水 0.0  
8/10 木 0.0  
8/11 金 0.0  
8/12 土 0.0  
8/13 日 25.0   LSD
 3゜57'07''
 9'29''/km
8/14 月 11.0   JOG
 1゜09'01''
 6'16''/km
8/15 火 22.0   LSD
 2゜30'00''
 6'49''/km
8/16 水 20.0   LSD
 2゜06'42''
 6'20''/km
8/17 木 20.0   LSD
 2゜33'28''
 7'40''/km
8/18 金 25.0   LSD
 3゜30'07''
 8'24''/km
8/19 土 11.0   JOG
 1゜20'50''
 7'20''/km
8/20 日 0.0  
8/21 月 0.0  
8/22 火 0.0  
8/23 水 0.0  
8/24 木 0.0  
8/25 金 0.0  
8/26 土 11.0   JOG
 1゜09'27''
 6'18''/km
8/27 日 11.0   JOG
 1゜18'22''
 7'07''/km
8/28 月 6.0   JOG
 37'31''
 6'15''/km
8/29 火 6.0   JOG
 39'24''
 6'34''/km
8/30 水 0.0  
8/31 木 0.0  
走行距離 168.0  km