さときち  
地域 : 神奈川    年齢 : 40代
一言 : 
ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。          ゆっくり長く体重管理していきたいです。
2016／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0  
11/02 水 0.0  
11/03 木 0.0  
11/04 金 0.0  
11/05 土 0.0  
11/06 日 0.0  
11/07 月 0.0  
11/08 火 0.0  
11/09 水 0.0  
11/10 木 0.0  
11/11 金 0.0  
11/12 土 0.0  
11/13 日 0.0  
11/14 月 0.0  
11/15 火 0.0  
11/16 水 0.0  
11/17 木 0.0  
11/18 金 0.0  
11/19 土 0.0  
11/20 日 8.0   JOG
 53'42''
 6'42''/km
11/21 月 0.0  
11/22 火 0.0  
11/23 水 4.0   JOG
 28'20''
 7'05''/ｋｍ
11/24 木 0.0  
11/25 金 6.0   JOG
 38'29''
 6'24''/km
11/26 土 6.0   JOG
 33'17''
 5'32''km
11/27 日 4.0   JOG
 18'22''
 4'35''/km
11/28 月 0.0  
11/29 火 0.0  
11/30 水 0.0  
走行距離 28.0  km