月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	2.0	JOG	9'18''	4'39''/km
12/04 日	5.0	JOG	21'45''	4'21''/km
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	4.0	JOG	28'53''	7'13''/km
12/11 日	4.0	JOG	25'24''	6'21''/km
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	6.0	JOG	49'58''	8'19''/km
12/18 日	4.0	JOG	27'14''	6'48''/km
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	10.0	JOG	1゜15'43''	7'34''/km
12/25 日	10.0	JOG	1゜07'09''	6'43''/km
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	10.0	JOG	1゜19'05''	7'55''/km
走行距離	55.0  km