さときち
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
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2016／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 10.0 | JOG |
1゜04'53'' |
6'29''/km |
| 7/03 日 | 10.0 | JOG |
1゜19'49'' |
7'58''/km |
| 7/04 月 | 6.0 | JOG |
42'44 |
7'07''/km |
| 7/05 火 | 0.0 | |||
| 7/06 水 | 0.0 | |||
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 11.0 | JOG |
1゜20'59'' |
7'21''/km |
| 7/10 日 | 10.0 | JOG |
1゜16'30'' |
7'39''/km |
| 7/11 月 | 6.0 | JOG |
43'22'' |
7'13''/km |
| 7/12 火 | 6.0 | JOG |
41'55'' |
6'59''/km |
| 7/13 水 | 0.0 | |||
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 0.0 | |||
| 7/16 土 | 0.0 | |||
| 7/17 日 | 11.0 | JOG |
1゜24'47'' |
7'42''/km |
| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 0.0 | |||
| 7/22 金 | 6.0 | JOG |
44'40'' |
7'26''/km |
| 7/23 土 | 13.0 | JOG |
1゜40'12'' |
7'42''/km |
| 7/24 日 | 11.0 | JOG |
1゜26'19'' |
7'50''/km |
| 7/25 月 | 6.0 | JOG |
47'46'' |
7'26''/km |
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 6.0 | JOG |
54'00'' |
9'00''/km |
| 7/29 金 | 10.0 | JOG |
1゜25'42'' |
8'34'' |
| 7/30 土 | 13.0 | JOG |
1゜43'22'' |
7'57''/km |
| 7/31 日 | 15.0 | JOG |
2゜15'00'' |
9'00''/km |
| 走行距離 | 150.0 km | |||